Interview Lukas Dauser

Auf einen S(ch)nack mit Lukas Dauser

Wie ernährst du dich, um fit zu bleiben und welchen Stellenwert hat Ernährung für dich privat und im Sport?

Der Sport ist mein Beruf und da hat die Ernährung einen großen Stellenwert. Darum achte ich sehr auf eine ausgewogene Ernährung. Außerdem spürt man beim Turnen jedes Gramm. Daher ist es besonders wichtig, seine Ernährung im Blick zu behalten.

Was macht dir bei deinem Sport am meisten Spaß?

Ich liebe die Vielseitigkeit und die Herausforderung an den Geräten immer neue Elemente zu lernen. Vor allem das "Fliegen" am Reck ist grandios. Umso schöner, wenn man nach einem Salto die Stange wieder zu Greifen bekommt.

Wie alt warst du, als du mit dem Turnen angefangen hast? Wie kam es dazu?

Ich war sechs Jahre alt und bin durch meine Schwestern zum Turnen gekommen. Sie machten Ballett und mir gefiel es, mit dem Körper Kunststücke zu machen. Daraufhin schickten meine Eltern mich zum Turnen.

Was war bisher dein größter sportlicher Erfolg? Was sind deine weiteren sportlichen Ziele?

Mein größter Erfolg bisher war der Gewinn der Silbermedaille bei den Olympischen Spielen in Tokio. Aber auch die Silbermedaille bei der WM 2022 war ein Highlight für mich. Beide Medaillen konnte ich an meinem Paradegerät, dem Barren, erzielen. Mein Ziel ist es, 2024 wieder zu den Olympischen Spielen zu fahren. Dort möchte ich in der Gesamtwertung und am Barren um die Medaillen kämpfen.

Hast du ein sportliches Vorbild?

Meine Vorbilder sind Fabian Hambüchen und Marcel Nguyen.

Kochst du gerne bzw. kannst du kochen? Wenn ja: Was kochst du am liebsten?

Ich koche täglich und sehr gerne. Am liebsten Fleisch in der Pfanne oder auf dem Grill.

Was ist dein absolutes Lieblingsgericht?

Mein absolutes Lieblingsgericht ist Pizza. Das gibt es aber leider nur an meinem "Cheatday" alle zwei Wochen.

Was machst du am liebsten, wenn du nicht beim Training oder beim Wettkampf bist? Hast du neben dem Sport noch Hobbys?

Ich unternehme gerne etwas mit meinen Freund:innen oder meiner Familie. Außerdem bin ich großer Fan des FC Bayern München. Darüber hinaus schaue ich mir gerne jeglichen Sport im Fernsehen an.

Was kannst du jungen Sportler:innen, die am Anfang ihrer Karriere stehen, mit auf den Weg geben?

Zielstrebig sein und ehrgeizig trainieren. Falls es mal nicht so gut läuft, nicht den Kopf in den Sand stecken, sondern weiterarbeiten. Das harte Training zahlt sich irgendwann aus.

Was braucht man, um beim Turnen erfolgreich zu sein?

Die Voraussetzungen fürs Turnen sind in erster Linie körperlich. Man sollte nicht zu groß und zu schwer sein. Talent und Ehrgeiz sind zwei wichtige Faktoren, um sich weiterzuentwickeln und schnell neue Elemente zu lernen. Durchhaltevermögen ist auch nicht zu vernachlässigen. Bis man ein neues Element erlernt, dauert es durchaus mehrere Monate.

Wie motivierst du dich bei Rückschlägen?

Ich schaue mir Videos von guten Wettkämpfen aus der Vergangenheit an und versuche mich an die schönen Momente zu erinnern. Zudem unterstützen mich auch meine Familie und meine Freund:innen in solchen Phasen immer sehr.