Interview Kira Weidle

Auf einen S(ch)nack mit Kira Weidle

Wie ernährst du dich, um fit zu bleiben und welchen Stellenwert hat Ernährung für dich privat und im Sport?

In erster Linie versuche ich mich sehr ausgewogen zu ernähren. Nur durch eine gesunde, ausgewogene Ernährung kann ich beim Sport Bestleistungen abrufen. Mir geht es aber nicht nur um meinen Sport. Ich möchte natürlich auch nach meiner Karriere weiterhin gesund leben, um später im Alter fit zu sein.

Bei aller Disziplin: Bei welcher Schleckerei wirst du schwach?

Ich liebe die italienische Küche und bei Schokolade werde ich auch ab und an schwach... ;-) Zu besonderen Anlässen wie z.B. Geburtstag oder nach einem erfolgreichen Wettkampf genieße ich auch gerne mal ein kleines Glas Wein.

Was ist dein absolutes Lieblingsgericht?

Salat oder Risotto mit Ziegenkäse liebe ich sehr. Aber auch schwäbische Spezialitäten wie zum Beispiel Nusszopf gehören zu meinen Lieblingsessen.

Welcher Power-Snack gibt dir besonders viel Energie?

Um kurz vor den Rennen eine ausreichende Energiezufuhr zu gewährleisten, esse ich gerne gesunde Power-Riegel oder eine frische Banane. Wenn ich mehr Zeit habe, mache ich mir ein Porridge mit energiereichen Haferflocken und frischem Obst.

Kennst du einen besonderen Kitchen-Hack, den jeder kennen sollte?

Beim Nudel Kochen den Holzlöffel oben auf den Topf über die kochenden Nudeln legen. Dann läuft der Topf nicht über. Aber bitte auf keinen Fall Öl in das Nudelwasser geben, dann bleibt die Sauce später nicht haften.

Was ist dein größter Traum für deine sportliche Karriere?

Der Traum einer jeden Sportler:in ist sicher der Olympiasieg. Bei den Olympischen Spielen misst man sich mit den besten Athlet:innen der Welt. Dort zu gewinnen, ist das Größte, was man als Sportler:in erreichen kann.

Was ist dein Motivator für das harte Training?

Natürlich sind Siege und erfolgreiche Rennen eine große Motivation. Ich strebe immer nach Bestleistungen, auch um es mir selbst zu beweisen. Eine sehr große Motivation sind aber auch meine Fans, Freund:innen und Familie, die mir im Ziel oder an der Strecke zujubeln. Ohne die Fans, das habe ich während Corona gemerkt, ist es einfach nicht dasselbe. Meinen Fans mit großartigen Rennen etwas zurückzugeben, ist eine große Motivation für mich.