Interview Lukas Dauser

Er ist nicht nur brillant an Barren und Ringen, sondern auch hoch motiviert am Herd: Lukas Dauser, Team D Kunstturner, Olympia-Silbermedaillengewinner, aktueller Weltmeister und Sportler des Jahres 2023, hat mit uns über seine #roadtoparis, seine Ernährungsgewohnheiten und seine Frühstücksvorlieben gesprochen.

Auf einen S(ch)nack mit Lukas Dauser

Wie ernährst du dich, um fit zu bleiben?

Der Sport ist mein Beruf und da hat die Ernährung einen großen Stellenwert. Außerdem bin ich davon überzeugt, dass gutes Essen einen großen Einfluss auf ein glücklicheres Leben hat. Darum achte ich extrem auf eine ausgewogene Ernährung und koche täglich. Meine Lieblingszutat ist Rindfleisch. Ich finde es lecker und es hat genau die richtigen Nährstoffe für mich.

Was ist dein absolutes Lieblingsgericht?

Pizza! Die gibt es aber nur an meinem „Cheat Day“ alle zwei Wochen.

Welche Rolle spielt Frühstück bei dir?

Ganz einfach: Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Meine Frühstücksfavoriten sind Lachsbrötchen, aber vor allem auch Müsli. Müsli geht schnell und einfach, schmeckt lecker und liefert alle Nährstoffe, die man braucht.

Was sind die wichtigsten Faktoren auf deiner #roadtoparis?

Konstant gutes Training, gute Regeneration, gute Ernährung und ein unterstützendes Umfeld aus Freundinnen, Freunden und Familie.

Wenn du Olympische Spiele in drei Worten beschreiben müsstest, welche wären das?

Lebenstraum, Team D und sportliche Höchstleistung.