Interview Laura Nolte

Auf einen S(ch)nack mit Laura Nolte

Wie bist du zum Bobsport gekommen?

Sport gehört schon immer fest zu meinem Leben dazu. Früher habe ich Ballett, Tanzen und Turnen gemacht. Mit neun Jahren war ich dann das erste Mal beim Leichtathletiktraining und habe dies bis zum Ende meines 16. Lebensjahres gemacht. Dann wurde ich gefragt, ob ich mal mit zum Bobfahren kommen möchte und bin dabeigeblieben.

Was ist dein größter Traum für deine sportliche Karriere?

Ein Vorbild für junge Menschen zu sein, sie inspirieren zu können und durch den Sport Werte vermitteln zu können. Sportlich gesehen wünsche ich mir, dass es 2026 genauso gut oder aber noch besser läuft als in Peking.

Welchen Stellenwert hat das Thema Ernährung für dich privat und vor allem im Sport und wie ernährst du dich, um fit zu bleiben?

Gesunde Ernährung ist extrem wichtig. Sowohl für die allgemeine Leistungsfähigkeit, als auch für die optimale Regeneration nach Wettkämpfen oder Trainings. Ich ernähre mich sehr ausgewogen und vollwertig – viel Obst und vor allem Gemüse, gute Kohlenhydrate sowie genug Proteine.

Hast du einen speziellen Ernährungsplan?

Ich achte schon darauf, was ich esse – besonders vor dem Training. Doch mein geliebtes Stück Schokolade am Tag lasse ich mir auch nicht nehmen. Da werde ich einfach immer schwach!

Kochst du gerne und was kochst du am liebsten/besten?

Ich koche gerne, außer wenn ich nach dem Training extrem hungrig bin. :D Aber deswegen versuche ich auch öfter mal vorzukochen – das ist mein persönlicher Kitchen Hack! Ich koche am liebsten ein einfaches Curry oder glutenfreie Nudeln mit Pesto, Tomaten und Rucola.