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5 Zutaten, 30 Minuten, 70 Rezepte / Schnelle Gerichte für jeden Tag: Das neue Kochbuch „5 und fertig!“ von EDEKA

Weniger ist mehr – auch in der Küche! Das beweist EDEKA mit dem neuen Kochbuch „5 und fertig!“. Dabei ist der Titel Programm: Alle 70 Rezepte im Buch kommen mit nur fünf frischen Zutaten aus und stehen in maximal 30 Minuten auf dem Tisch. Ob Himbeer-Porridge oder Spinat-Frittata, Lachs-Curry oder Pizza-Bites: Insbesondere Familien und Vielbeschäftigte erhalten auf 128 Seiten köstliche Inspiration für jeden Tag. „5 und fertig!“ ist ab heute bei EDEKA, Marktkauf und im Buchhandel erhältlich.

07. Oktober 2024 • Hamburg

„5 und fertig!“ ist ab heute bei EDEKA, Marktkauf und im Buchhandel erhältlich und bietet auf 128 Seiten köstliche Inspiration für jeden Tag. Bildrechte: © EDEKA

Inspiration für den ganzen Tag
In fünf Kapiteln präsentiert das EDEKA-Kochbuch „5 und fertig!“ vielfältige Gerichte für den ganzen Tag. Gleich zu Beginn zeigt das Kapitel „Morgens“ zehn leckere Frühstücksrezepte: Avocado-Brot mit Räucherlachs oder Kokos-Pancakes mit Zwetschgen sorgen für einen leckeren Start in den Tag. Im Kapitel „Mittags“ erhalten Leser:innen 24 Vorschläge für einen schnellen Lunch: Fenchel-Pasta mit Salsiccia und Hähnchen-Reisnudeln mit Radieschen schmecken im Büro, in der Schule und zu Hause. 22 Ideen für ein entspanntes Abendessen warten im Kapitel „Abends“: Pannfisch mit Kartoffeln oder Zucchini-Bällchen mit Tomatensoße lassen den Tag genussvoll ausklingen. Das Kapitel „Zwischendurch“ begeistert schließlich mit 14 süßen und salzigen Snacks: Ob überbackene Tortilla-Chips oder Heidelbeer-Nicecream - hier ist für alle etwas dabei!

Fünf-Zutaten-Küche
Das Prinzip ist simpel: Es braucht nur fünf Zutaten und ein paar Kleinigkeiten aus dem Vorratsschrank – und in weniger als 30 Minuten stehen die Gerichte auf dem Tisch. Wie herrlich einfach die Fünf-Zutaten-Küche ist, zeigen die detaillierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen im Buch – einfaches Nachkochen ist garantiert. Ergänzt werden die Rezepte durch einen Überblick über wichtige Basiszutaten, die in jede Vorratskammer gehören, sowie Tipps und Tricks zum Vorkochen, Einfrieren und Mitnehmen der Gerichte.

In bester Gesellschaft
Mit dem neuen Kochbuch beweist EDEKA einmal mehr, dass einfacher und schneller Genuss auch mit kleinem Geldbeutel möglich ist. “5 und fertig!“ ist bereits das zehnte Buch in der Kochbuch-Reihe der EDEKA Media GmbH. Wie seine erfolgreichen Vorgänger „Grillen – Das Buch”, „Backen – Das Buch“ und „One Pot – Das Buch“ überzeugt auch das neue Werk durch köstliche Rezepte und eine moderne Food-Fotografie. Ab heute ist „5 und fertig!“ als Softcover für 9,95 Euro bei EDEKA, Marktkauf und im Buchhandel erhältlich.

„5 und fertig!“ von EDEKA im Überblick

128 Seiten mit 70 Rezepten
Vier Kapitel: Morgens, Mittags, Abends, Zwischendurch
Für jedes Gericht nur fünf frische Zutaten, in max. 30 Minuten zubereitet
Zahlreiche Tipps und Tricks
Softcover
Preis: 9,95 Euro
Ab 7. Oktober 2024 bei EDEKA, Marktkauf und im Buchhandel erhältlich

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Das Profil des mittelständisch und genossenschaftlich geprägten EDEKA-Verbunds basiert auf dem erfolgreichen Zusammenspiel dreier Stufen: Bundesweit verleihen rund 3.400 selbstständige Kaufleute EDEKA ein Gesicht. Sie übernehmen auf Einzelhandelsebene die Rolle des Nahversorgers, der für Lebensmittelqualität und Genuss steht. Unterstützt werden sie von sieben regionalen Großhandelsbetrieben, die täglich frische Ware in die EDEKA-Märkte liefern und darüber hinaus von Vertriebs- bis zu Expansionsthemen an ihrer Seite stehen. Die Koordination der EDEKA-Strategie erfolgt in der Hamburger EDEKA-Zentrale. Sie steuert das nationale Warengeschäft ebenso wie die erfolgreiche Kampagne "Wir ♥ Lebensmittel" und gibt vielfältige Impulse zur Realisierung verbundübergreifender Ziele. Mit dem Tochterunternehmen Netto Marken-Discount setzt sie darüber hinaus erfolgreiche Akzente im Discountgeschäft. Fachhandelsformate wie BUDNI oder NATURKIND, die Kooperation mit online-basierten Lieferdiensten wie Picnic und das Großverbrauchergeschäft mit dem EDEKA Foodservice runden das breite Leistungsspektrum des Unternehmensverbunds ab. EDEKA erzielte 2023 mit rund 11.000 Märkten und 410.700 Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern einen Umsatz von 70,7 Mrd. Euro. Mit 19.220 Auszubildenden ist EDEKA einer der führenden Ausbilder in Deutschland.

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Gernot Kasel

EDEKA ZENTRALE Stiftung & Co. KG