Modul 10 "Resilienz und innere Stärke zeigen, leistungsfähig bleiben"
Um schwierige Situationen zu meistern und gestärkt daraus hervorzugehen ist eine bewusste Stresserkennung und deren Bewältigung unabdingbar.
Themenschwerpunkte:
- Sie kennen die Bedeutung von Resilienz sowie zentrale Stressfaktoren und typische Burn-out‑Anzeichen.
- Sie haben Ihre eigene Denk‑ und Handlungsweise reflektiert und Ihre persönlichen Ressourcen gestärkt.
- Sie kennen wirksame Maßnahmen, um Stress vorzubeugen und abzubauen, und können diese im Arbeitsalltag anwenden.
