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Ernährungstipps ohne erhobenen Zeigefinger

Welche Kohlenhydrate sind gut für mich? Was taugen vegane Fleischersatzprodukte? Und wie nachhaltig ist eigentlich der Fisch auf meinem Teller? Wenn’s um essen und trinken geht, wächst der Wissenshunger deutscher Verbraucher stetig. Mit „ISS SO“, dem EDEKA-Ernährungspodcast mit Achim Sam und Julia Rohrmoser können sich Hörer jetzt aktiv zu allen Fragen rund um Ernährung und Food-Trends informieren.

Der EDEKA-Ernährungspodcast geht immer donnerstags auf Sendung und ist über Streaming-Dienste wie Spotify, Apple Podcasts sowie bei vielen weiteren Podcast-Apps abrufbar. Einmal die Woche spricht Ernährungswissenschaftler und Bestsellerautor Achim Sam über bewusste Ernährung, Lebensmittel und Food-Trends. Gemeinsam mit Radiomoderatorin Julia Rohrmoser beantwortet er Fragen, bietet Orientierung und hilft Zuhörern, ihren eigenen Ernährungsstil zu finden - humorvoll, leicht verständlich und ohne erhobenen Zeigefinger – versteht sich.

Wir verfolgen den Ansatz: Jeder so, wie es am besten passt – also, volle Inspiration, null Verbote.

Achim Sam

Ernährungsexperte und Bestsellerautor

"Verbote bringen nichts", sagt Podcast-Host Achim Sam. „Vom Schnitzel bis zu veganer Ernährung sprechen wir über alles, was die Leute in kulinarischer Hinsicht beschäftigt.“ Auf dem Speiseplan der ersten „ISS SO“-Folgen stehen beispielsweise Themen wie „Die neue Ess-Klasse: Was man heute unter bewusster Ernährung versteht“ oder „The Walking Bread – nicht alle Kohlenhydrate sind zum Fürchten“.

Ein Multitalent am Mikro

Achim Sam ist alles andere als der klassische Ernährungswissenschaftler! Er ist fit in allen Themen rund um bewusste Ernährung, Lebensmittel, Food-Trends, Sport und kennt Gewichtsschwankungen nur allzu gut.

Achim Sam lehrte über viele Jahre als Dozent an der Universität Hamburg. Mit seinem Buch „Die 24 Stunden Diät“ legte er 2013 einen Bestseller vor und war immer wieder als Ernährungsexperte für verschiedene bekannte TV-Formate im Einsatz. Außerdem tourte er mit seiner Bühnenshow „Iss was“ durch ganz Deutschland und begeisterte so rund 100.000 Zuschauer. Von sich selbst sagt Achim Sam: „Ich bin mein eigenes Ernährungslabor und hab alle Ernährungsmethoden am eigenen Leib ausprobiert“.

Moderatorin Julia Rohrmoser

Die 26-Jährige ist Co-Host von Achim Sam im Ernährungspodcast. Sie führt durch die spannenden und manchmal komplexen Themen, stellt ihm eure Fragen und bremst Achim, wenn er zu sehr fachsimpelt. Wenn sie nicht im Podcast-Studio sitzt, ist die Moderatorin jeden Montag bis Freitag von 5 bis 10 Uhr in der Radio ENERGY Morningshow zu hören. Zudem ist sie ausgebildete Musicaldarstellerin, sprich auch in den Bereichen Tanz, Gesang und Schauspiel anzutreffen, und präsentiert einmal wöchentlich die Energy Instalounge.